Dalam dunia olahraga bola, khususnya olahraga basket dan sepakbola terdapat salah satu teknik yang sangat umum dilakukan adalah teknik dribble. Untuk pemula dalam olahraga tersebut, bisa mencari tahu pengertian dribble untuk mengetahui konsep dari dribble itu sendiri.
Pengetahuan mengenai dribble tersebut dapat memudahkan seseorang dalam mengaplikasikan teknik tersebut dengan baik. Artikel ini akan membahas berbagai hal tentang dribble, mulai dari pengertian dribble hingga teknik menggunakan dribble.
Pengertian Dribble
Arti dribble dalam basket merupakan teknik permainan bola basket yang bisa dilakukan dengan memantulkan bola sambil jalan atau berlari. Dribble dilakukan dengan menggunakan satu tangan atau menggunakan dua tangan secara bergantian.
Menurut ahli, dribble dalam permainan bola basket adalah salah satu teknik yang digunakan untuk menggiring bola ke berbagai tempat khususnya ke ring lawan dengan tetap memantulkan bola ke tanah berkali kali.
Pengertian dribble dalam sepak bola adalah teknik yang digunakan untuk menggiring bola ke tempat lawan maupun rekan setimnya dengan cara menendang bola sedikit demi sedikit hingga tempat yang dituju. Teknik dribble ini menggunakan kaki yang digunakan untuk menendang bola.
Menurut salah satu ahli Sucipto,dribble merupakan teknik yang digunakan dengan cara menendang secara putus-putus atau menendang secara pelan pelan.
Tujuan Dribble
Pada kedua olahraga dengan menggunakan bola tersebut memiliki tujuan yang sama yaitu menggiring bola menuju ke titik yang dituju. Lebih jelasnya, berikut tujuan dribble dari olahraga basket dan sepak bola.
Tujuan Dribble Basket
- Menggiring bola menuju area ring lawan atau rekan tim.
- Mencari cela agar bisa melakukan shooting pada ring lawan.
- Mengelabui lawan.
- Gunakan untuk menghabiskan waktu permainan.
Tujuan Dribble Sepak Bola
- Menahan dan menjaga bola ketika melewati lawan atau menuju ruang terbuka.
- Mendekatkan jarak bola ke titik tertentu, kemudian ditendang menuju titik tersebut.
- Menghabiskan waktu ketika bola berada dalam kuasa.
Cara Melakukan Teknik Dribble
Teknik melakukan dribble pada permainan bola basket dan permainan sepak bola memiliki konsep yang sama. Untuk jelasnya berikut cara melakukan dribble pada olahraga bola basket dan sepak bola secara umum. Untuk gerakan lebih spesifik dilakukan sesuai dengan jenis dribble.
Cara Melakukan Dribble Olahraga Basket
- Posisikan satu kaki ke depan, condongkan badan ke depan.
- Pegang bola dengan tangan kiri di bawah dan tangan kanan di atas.
- Pantulkan bola ke bawah dengan satu tangan atau kedua tangan bergantian. Ikuti alur gerakan bola, jaga keseimbangan badan.
Cara Melakukan Dribble Pada Sepak Bola
- Ambil sikap rileks dan posisikan badan ke tujuan.
- Tendang sedikit bola dengan menggunakan punggung kaki, kaki bagian dalam atau bagian luar.
- Pastikan tendangan tidak terlalu jauh dari badan.
Jenis Dribble
Jenis teknik dari dribble tersebut memiliki konsep yang sama seperti pengertian dribble sendiri. Berikut beberapa jenis teknik dribble yang bisa dilakukan pada olahraga basket dan olahraga sepak bola.
Jenis Dribble Basket
1. Speed Dribble
Jenis speed dribble ini merupakan jenis teknik dribble yang dilakukan dengan gerak cepat atau berlari menuju ke tempat tujuan. Bola yang di dribble sedikit di dorong ke depan agar bergerak lebih cepat ke depan. Sesuaikan irama gerakan bola ketika berlari.
Jenis dribble ini sangat berguna ketika berada dalam posisi terhimpit lawan dan harus mencari celah membawa bola ke ruang terbuka. Gunakan bantalan dan ujung jari ketika menggunakan teknikdribble ini.
2. Footfire Dribble
Yang kedua adalah teknik footfire dribble. Jenis ini merupakan teknik dribble yang dilakukan dengan berhenti sejenak akan tetapi tetap melakukan gerakan dribble ketika berada di dekat lawan pada ruang terbuka.
Jenis dribble ini bisa digunakan untuk membaca titik posisi lawan dan juga menyeimbangkan posisi pada akhir fast break.
3. Control Dribble
Jenis dribble ini merupakan teknik dribble yang digunakan ketika berada dalam pengawasan ketat pemain lawan dan harus tetap menjaga bola agar tetap dalam genggaman dan tidak direbut oleh lawan.
Dasar dari teknik ini adalah keseimbangan dalam mendribble bola yang digunakan untuk shooting bola, mengoper bola ke rekan satu tim dan menggiring menuju ruang terbuka.
Dalam penggunaan jenis dribble ini, ketinggian bola tidak boleh setinggi lutut dan bola berada didekat badan.
4. Retreat Dribble
Teknik ini merupakan teknik dribble yang dilakukan dengan cara mundur ketika mendapatkan tekanan dari lawan. Dapat dicampur dengan gerakan mengubah arah dari arah depan. Jaga keseimbangan dan tetap kontrol gerakan bola ketika menggunakan teknik ini.
5. Crossover Dribble
Teknik ini merupakan teknik yang penting saat melewati lapangan dengan cepat dan menjangkau ring lawan dan memberikan peluang untuk shooting bola ke ring lawan. Pantulkan bola secara menyilang dengan kedua tangan bergantian dari depan kaki mengarah ke belakang kaki.
Jenis Dribble Sepak Bola
1. Speed Dribble
Jenis dribble ini merupakan teknik yang dilakukan pemain dengan cara menendang kearah depan secara cepat tetapi tetap bisa dijangkau oleh pemain. Teknik bisa dilakukan saat ingin menuju area lawan tetapi dalam keadaan tidak dijaga ketat oleh lawan.
2. Close Dribble
Teknik ini dapat digunakan saat lawan menghimpit pergerakan pemain. Pemain harus menggiring bola dalam jarak yang dekat dengan badan pemain.
Setelah Mengetahui berbagai hal tentang dribble mulai dari pengertian dribble hingga jenis dribble sendiri, coba praktekkan secara berulang agar lebih menguasai teknik ini. Saat melakukan teknik ini dalam permainan, jangan gunakan terlalu lama agar bola tidak direbut lawan.